痘痘，是生活里困擾很多人的疾病之一，很多人第一次長痘痘的時候是在青春期的時候，但是在青春期過后仍經常出現痘痘的癥狀，痘痘反復發作給我們帶來很大的困擾。

 

　　現在網絡上對于經常長痘的人戲稱為“戰痘士”，很多“戰痘士”總是屢戰屢敗，有的時候我們屢戰屢敗是因為我們犯了一些錯誤，踩了一些坑，那么有哪些坑是我們在戰痘的過程中不可以踩的呢？

 

　　錯誤一：不注意飲食

 

　　飲食，是很多人引發痘痘的原因之一，炸雞、可樂、火鍋、奶茶這些在我們生活里都是很多人喜歡的食物。甚至有人會每天一罐可樂、一瓶奶茶，這些食物確實很香，但是如果長期過量攝入是會引發大問題的，尤其是對于患有痘痘的人來說，這些食物就是引發痘痘反復發作的根源之一！不僅如此，高糖多油的食物還可能會使我們的皮膚糖化，從而加速皮膚衰老等情況，所以這些食物雖然美味，但如果你不希望痘痘反復發作，那么就要做好飲食結構的調整，不要經常喝可樂、奶茶等食物，要多吃瓜果蔬菜等。

 

　　錯誤二：擠痘痘和摳痘痘

 

　　臉上出現痘痘很多人都看著很不爽，尤其是一些大膿包痘痘的時候，有很多人都會忍不住去擠和摳痘痘，但是擠痘痘和摳痘痘不僅會加重我們的癥狀，造成反復發作以外，還可能造成感染，以及留下痘印和發炎等情況，由于我們的臉部每天都暴露在空氣當中，當我們擠痘痘留下傷口沒有做好消毒，就很有可能被空氣里的細菌所感染，從而造成發炎，或者感染，甚至于如果有些痘痘位置剛好位于面部危險三角區，擠了后細菌可能順血管入腦，引發顱腦感染，嚴重者可能還會有生命危險！所以千萬不要擠痘痘或者摳痘痘，以免加重病癥。

 

　　錯誤三：濫用化妝品

 

　　對于患有痘痘的人來說，很多人都會習慣用化妝品來遮掩臉上的痘痘，但是這其實是變相地加重了痘痘的情況，因為化妝品里有許多化學成分，這些成分可能會刺激到痘痘的發生，并且如果我們在化妝后沒有做好卸妝，還可能造成毛孔堵塞，再次引發痘痘，所以出現痘痘時，我們要盡量減少化妝的次數，如果需要化妝盡量化淡妝，并且要做好卸妝，以免造成毛孔堵塞，從而引發痘痘的復發等。

 

　　錯誤四：生命不止，熬夜不止

 

　　現在年輕人幾乎都有熬夜的習慣，尤其是智能手機出現后，手機有著無窮的魔力，使我們一夜一夜地熬下去，但是熬夜不僅會對我們的身體健康造成影響，還會對我們的內分泌造成影響，造成內分泌失調，而內分泌失調不僅會影響我們經期正常，情緒紊亂，還會引發痘痘，造成痘痘反復發作，所以我們在生活里要少熬夜，不熬夜，以免加重病癥的。

 

　　痘痘反復發作的很多原因都是因為我們沒有做好自己的生活習慣和飲食習慣，并且這些錯誤的習慣一直沒有及時糾正才會導致反復發作，無法徹底治愈成功，所以要預防痘痘反復發作，一定要從自己的生活習慣做起，尤其是上述的錯誤生活方式要及時改正并剔除的。