臉上長痘是很多人的一大煩惱，痘痘很多是發生在青春期，但也并不是固定的，不少的成年人也會出現臉上長痘痘的情況。臉上長了痘痘那是很影響美觀的，不少人因為臉上長了很多痘痘而失去了自信，痘痘也是要多加重視一下的，不僅會影響美觀，還會影響到人們的心理。

 

　　痘痘其實也分一些人群的，相信大家身邊都有一些常年都不長痘的，那真是讓人羨慕不已的，還有一些是經常性長痘的，這邊臉上的痘痘剛消沉，另外一邊的痘痘就長起了，容易反復長的痘痘是很煩人的，如果你臉上也經常性反復的長痘痘，看看自己有沒以下這幾個壞習慣！

 

　　壞習慣一、不良的飲食習慣

 

　　現在很多人的飲食習慣是不健康的，經常性的吃一些熱氣的食物，身體很容易承受不了的，容易出現體內上火的情況，那樣皮膚就容易出現長痘痘啦，如果你自己一吃了這些辛辣刺激熱氣的食物就容易長痘痘，那是要注意戒掉一下的，改善一下自己的腸胃問題，痘痘自然就少長了。

 

　　壞習慣二、不及時清潔皮膚

 

　　油性皮膚的人群比較容易長痘痘，因為皮膚油脂分泌較多，很多人一天下來臉上分泌的油脂是很多的，但很多人沒有及時做好皮膚的清潔，導致毛孔堵塞，那樣痘痘自然就容易長成啦，油性皮膚的人群每天要注意做好自己臉部的清潔工作，使用適合自己肌膚的洗面奶，讓肌膚保持干凈清爽，減少痘痘的發生。

 

　　壞習慣三、有痘痘就擠

 

　　臉上長了痘痘是很煩人的，人們都想它快點消沉，于是臉上一長起痘痘就去擠壓它，總覺得擠破了痘痘會好得快一點，其實不然，擠破了痘痘很多時候并沒有使得它好得更快，而是容易使得痘痘加重感染了，后面消沉了也容易留下痘印，擠痘痘要注意選擇正確的時機。

 

　　壞習慣四、長期熬夜

 

　　熬夜現在是很多人的一個常態啦，殊不知經常性的熬夜對于身體健康影響是很大的，夜晚是身體排毒的好時機，本應該好好休息的，但是長期熬夜會使得排毒受到一定的影響，不能很好的排毒，一些毒素就容易積累在體內，而首先表現出來的可以是人們的皮膚上，如臉上長痘痘，長斑，都是比較常見的，為了減少痘痘的發生，建議要養成良好的作息時間，杜絕長期熬夜。

 

　　痘痘發生了很多人可能覺得它會自己消沉，很多時候也沒有加以重視，結果痘痘容易加重了的，不少人的痘痘發生了沒有進行正確的處理，結果發展成了囊腫型的痘痘，那樣是很嚴重的啦，對于痘痘發生了還是要積極重視起來才行。很多時候痘痘的發生也可能暗示著身體患病了，如內分泌失調都是容易導致臉上長痘痘的。