每年的5月31日是世界無煙日，今年的主題是“煙草威脅環境”，保護環境，守護青少年健康，從斬斷煙草開始。

 

　　當你走出宿舍，躲避老師和同學視線，來到小賣鋪，買下一包煙后，點燃一根開吸，你是不是覺得自己很酷？

 

　　當你外出洽談、出去應酬，點燃一根香煙，你是不是覺得信心滿滿，仿佛這筆生意已經水到渠成？

 

　　當你面對壓力，面對困難，面對…….你是不是覺得點燃一根煙就可以解決所有問題？

 

　　據數據統計，全世界每年500萬人死于吸煙引起的疾患，我國就占了50萬，其中，青少年人群中吸煙率占6.9%，而嘗試吸煙的人群比例是19.9%，更有1.8億的兒童正在遭受二手煙的危害。所以，需要提高人們對香煙的認識（危害），營造無煙環境。

 

　　青少年吸煙父母責任大

 

　　2008年世界衛生組織報告指出，在21歲前沒有開始吸煙的，就可能永遠不會染上煙癮，青少年期吸煙的人，成年后可能會繼續吸煙。所以，一旦染上煙癮，想要擺脫，過程也是很困難的。調查發現，58%的青少年吸煙者中，其父母中有一人是吸煙者，從小在家庭或者同學同輩中看到有吸煙的行為，容易染上這個惡習。因此，守護青少年健康，請停止吸煙。

 

　　煙草危害環境二/三手煙危害健康

 

　　二手煙是吸煙者在吸煙過程中吐出的煙霧，含有一氧化碳、尼古丁以及致癌的化學物質，至少有69種?？蓳p害遺傳物質和干擾細胞正常分裂，破壞機體免疫，引起癌癥、致畸。

 

　　三手煙是吸煙后留在物體表面或者灰塵中的煙草煙霧及化學成分的殘留物，隨時間的變化，部分復合物毒性會增加，而且很難清理，兒童、嬰幼兒更易受到三手煙的影響（玩具、家具、衣物）。

 

　　煙草對環境的影響不必多說。煙頭和有毒三手煙污染環境，煙葉的種植需要砍伐森林，對農業影響很大，煙草的烘烤也是需要樹木做燃料；煙草的生產及運輸過程，也是會排除污染氣體。

 

　　讓青少年遠離煙草

 

　　讓一個吸煙的人戒煙，比讓一個不吸煙的人繼續不吸煙，困難很多，所以，防止青少年吸煙，關鍵在于讓其遠離煙草環境，作為父母，也是應該從小給予教育。

 

　　如果真的攤上了煙癮，對于吸煙時長在1-2個月的青少年來說，要果斷的戒掉，在專業的戒煙機構接受規范的戒煙，也可以使用一些輔助藥物，并且隨時跟醫生溝通，平時也應該多做一些有意義，感興趣的事情，轉移注意力。

 

　　結語：吸煙有害健康！無論是成人還是青少年、嬰童，香煙所帶來的傷害都是很大的，希望家長以身作則，遠離煙草，對于一些出售香煙的店家，對于未成年人買煙，應該多加詢問，杜絕出售香煙給未成年人！

 

　　參考文獻

 

　　[1]馬云."禁煙:呼喚斬斷"溫柔殺手"."開卷有益(求醫問藥)06(2000):45-46.

 

　　[2]張尼."中國青少年吸煙率達6.9%1.8億兒童遭二手煙危害."廣西質量監督導報5(2019):1.