糖尿病是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝性疾病，在很多人的印象中，糖尿病就是因?yàn)閿z入血糖過(guò)多而導(dǎo)致的疾病，其實(shí)不然，該疾病誘因還有很多其他方面。現(xiàn)在不管是兒童、青少年、還是老年人，都有可能患上糖尿病，可見(jiàn)人群范圍極廣。糖尿病一旦發(fā)生，若放任不管的話，病情嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥。
由于不良的生活習(xí)慣，包括飲酒、嗜肉、暴飲暴食等原因，都有可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。一旦患上糖尿病，其自身血糖就會(huì)飆升，超出正常范圍。而長(zhǎng)期的血糖升高就會(huì)導(dǎo)致大血管以及微血管的受損，并且危及心，腦，腎臟，周?chē)窠?jīng)，眼睛，以及壞足等各個(gè)部位。還有很多糖尿病患者會(huì)合并腦血管疾病以及冠心病，危及患者健康。大家可不要小瞧這些并發(fā)癥，一旦并發(fā)癥出現(xiàn)，只會(huì)導(dǎo)致糖尿病的治療更加困難。因此，為了預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，大家需要注意以下4點(diǎn)：
1.糾正不良生活方式：在飲食方面，大家注意調(diào)整飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，盡量不吃高糖食物，并且注意忌辛辣和高油脂食物。對(duì)糖友來(lái)說(shuō)，也是不建議飲酒的，限量飲酒也是預(yù)防高血壓和腦血管疾病一個(gè)較好的方法。
2.注意控制體重：糖友除了不能暴飲暴食之外，平時(shí)也要注意鍛煉身體，進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，以防體重增長(zhǎng)。
3.定時(shí)監(jiān)控血糖：糖尿病患者應(yīng)注意定期監(jiān)控血糖，如果血糖值波動(dòng)較大，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。
4.藥物預(yù)防：對(duì)于血糖、血壓或者血脂比較高的糖友，建議遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物，盡量把血糖值控制在正常范圍內(nèi)，血壓也不能過(guò)高或者過(guò)低，否則容易誘發(fā)相關(guān)并發(fā)癥。
以上就是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥主要的四點(diǎn)預(yù)防工作，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)可怕的不是疾病本身，而是疾病引發(fā)的各種并發(fā)癥。其實(shí)也不必感到恐慌，因遵醫(yī)生的指示，并且自己也重視。在日常生活中注意做好預(yù)防工作，控制好血糖，這樣是可以避免并發(fā)癥的發(fā)生的。
