糖尿病的癥狀，臨床上可以總結為三多一少，三多指的是多飲多尿多食，一少指的是體重下降，這在生活中是很容易被發現的。不過也不是所有的患者一定會出現這些癥狀，有一些患者還會出現皮膚瘙癢，視力模糊，疲倦等不典型的癥狀，容易被我們忽略。
在眾多的糖尿病癥狀中，多尿一般是最先出現的癥狀，這是因為人體內的血糖增高，導致血液中滲透液升高，因此導致多尿的情況；患者因為多尿，會出現口渴多飲的情況，所以患者出現癥狀的順序是從多尿開始，隨后出現多飲、多食、體重下降的情況。
也有部分的患者是沒有癥狀的，一般在偶然的情況下發現血糖值升高。這類患者也不能掉以輕心，一旦發現血糖值出現異常，需要及時去醫院確診，一般通過靜脈血漿葡萄糖測定可以比較準確的診斷。對于已經確診的患者，是需要服用降糖藥控制血糖水平。
對于糖尿病的患者，在生活中需要做到以下4點：
1、避免飲酒
對于糖尿病的患者是不推薦飲酒的，如果需要飲酒必需控制量，在2型糖尿病防治指南中有規定，女性一天飲酒的酒精含量不得超過15g，男性不能超過25g，而且需要避免空腹飲酒。酒精不利于糖尿病患者的血糖控制，建議大家還是能不喝就不喝。
2、運動治療
對于有糖尿病的患者，建議大家需要多進行運動，尤其是肥胖型糖尿病患者，堅持運動不僅能夠有助于血糖的控制，還能夠減輕體重，減少其他心腦血管疾病的發生。在2型糖尿病防治指南中有規定，成人二型糖尿病患者每周至少要進行150分鐘的有氧運動。
3、藥物治療
我們除了進行生活干預之外，藥物治療才是糖尿病患者的主要治療手段。通過使用降糖藥，使血糖控制在合理范圍內，避免血糖過高導致并發癥的發生。目前降糖藥主要有口服的和注射兩種類型，如果口服降糖藥效果不佳，患者可以考慮注射胰島素的方式。
4、學會忌口
糖尿病的患者在飲食方面是需要進行嚴格的把控的，畢竟這種疾病與飲食有密切的關系。建議大家在飲食過程中避免不良的飲食習慣，高糖、高脂肪的食物應該少吃，以免導致血糖的不穩定。大家一定要管住嘴，三餐定時定量，這樣才能讓血糖保持穩定。
糖尿病在生活中非常高發的疾病，對于一些上了年紀的人群更是常見。如果已經發現了有糖尿病的情況，就需要及時去醫院就診，采取積極的措施控制血糖。血糖的控制是需要飲食控制加藥物治療兩種方式進行的，大家需要行動起來。
參考來源：
[1]中華醫學會糖尿病學分會.中國2型糖尿病防治指南(2017年版)[J].中國實用內科雜志,2018,v.38(04):292-344.
