很多人有過這樣的感覺，莫名的心慌，好像有什么事情要發(fā)生，心跳快的要從喉嚨里蹦出來了，但是發(fā)作又并不是很長時間，確實，不明原因的心悸讓人很恐慌。
一般大眾認(rèn)為心悸就是心律不齊，其實，心律不齊可能會引起心悸，但是心悸可能涉及到重大疾病，需要及時就醫(yī)診斷。
心悸需警惕2大類疾病
一、非心臟類疾病
（1）發(fā)熱：如果是高燒，可能會讓心跳加速而造成心悸的情況，需要根據(jù)發(fā)熱原因?qū)ΠY治療。
?。?）貧血：如果貧血，心臟沒有足夠的血液會更努力的跳動，從而造成心悸。
?。?）低血壓：血壓過低會造成血液循環(huán)不良，造成神經(jīng)反射造成心悸的癥狀。
（4）高血壓：血壓過高會讓心臟過度輸送血液，使得左心室肥厚導(dǎo)致心律不齊、心悸。
?。?）自主神經(jīng)失調(diào)：由于壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，引發(fā)心悸。
?。?）甲亢：甲狀腺功能亢進(jìn)會使得甲狀腺素過多，導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓、心房顫動、冒汗等，這些都可能造成心悸。
?。?）糖尿?。涸诨颊哂盟幹委煏r，如果有出現(xiàn)低血糖的情況，可能也會伴隨冒冷汗、心悸。
二、心臟類疾病
?。?）心律不齊：心律不齊有很多種，心跳太快、太慢、驟停、不規(guī)律跳動等，可能涉及的原因是電解質(zhì)代謝異常、先天性心臟構(gòu)造異常、感染、藥物的副作用等。
?。?）心肌?。河捎谛呐K的肌肉擴(kuò)大、肥厚或是僵硬等變化使得心臟衰弱，功能喪失，可能涉及的病因是遺傳、肥胖、高血壓、糖尿病，酗酒也可能。
（3）心肌炎：心肌炎是由于自身免疫或細(xì)菌、病毒等因素引起的，嚴(yán)重時導(dǎo)致心臟肌肉壞死，死亡率很高。
（4）冠心病：也叫缺血性心臟病，是冠狀動脈狹窄使得氧氣、養(yǎng)分不能正常運(yùn)輸?shù)叫呐K造成缺氧，心臟肌肉血液不足而壞死，嚴(yán)重的就是心肌梗塞。其病因涉及遺傳、三高、肥胖、壓力等。
（5）心膜炎：通常是心臟內(nèi)膜或者是心臟瓣膜受到細(xì)菌感染造成的，除了感染新膜外，還會隨著血液擴(kuò)散到全身器官。
（6）二尖瓣脫垂、二尖瓣閉鎖不全：常見的心臟疾病，多因患者二尖瓣松弛或肥厚，左心室進(jìn)行收縮時瓣膜部分突出到左心房，從而造成二尖瓣脫垂，如果松弛過度，那么就無法緊閉，一部分血液會逆流到左心房。
心悸發(fā)生如何應(yīng)對
如果發(fā)生心悸的情況，首先應(yīng)該留意自身的情況及環(huán)境，如果是爬樓梯、走路時候發(fā)生，那么可以嘗試先停下活動，進(jìn)行原地休息，但是所處環(huán)境需要空氣流通，然后平復(fù)后，及時到醫(yī)院去檢查。
心悸的生活預(yù)防
1、飲食調(diào)節(jié)：飲食保證營養(yǎng)均衡，少吃高鹽油脂食物，戒煙酒，少喝濃茶、咖啡等，多吃一些新鮮蔬果。
2、合理運(yùn)動：可以進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動，比如散步、慢跑、瑜伽都是不錯的選擇，但是心悸患者要減少重體力活。
3、充足睡眠：不要熬夜，保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，睡眠環(huán)境要空氣流通、干凈整潔。
4、情緒穩(wěn)定：不要動不動就發(fā)脾氣，心態(tài)要積極平穩(wěn)，可以多跟朋友聊聊天，學(xué)會減壓。
5、定期檢查：定期進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)一些潛在疾病，早診斷早治療，有基礎(chǔ)疾病的，要規(guī)律用藥，做好復(fù)查。
心悸的原因有很多，時間也是從幾秒到幾小時不等，出現(xiàn)的頻率可能是極少或一天一次以上，每個患者的癥狀表現(xiàn)也存在區(qū)別，所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己心悸的頻率增加時，需要及時就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)問題，積極干預(yù)。
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