夏季這6種常見病，你中招了嗎？

夏季到了，小伙伴們是否準備好度過一個狂歡的夏天呢？夏季是一個充滿活力激情的季節，大家也喜歡把外出旅游安排在夏季。但是，夏季天氣炎熱，身體總會出現各種小問題，對于下面這6種常見病，我們需要積極的防治哦

夏季這6種常見病，需要及時防治！

在高溫高熱的氣候下，中暑的發生率是非常高的，很多人還沒反應過來就已經中暑暈過去了。中暑的發生是比較快的，當大家感到非常悶熱，口干舌燥的時候就需要及時到陰涼處休息。中暑的發生不僅僅是在太陽底下，呆在室內也有可能會中暑。室內的空氣過于悶熱、密閉，時間長了也可能會導致中暑。所以我們需要做好解暑措施。

夏季感冒又叫暑濕感冒，具有明顯的季節性。夏季天氣悶熱、雨水多，大家又喜歡吃辛辣上火的東西，更容易使體內濕氣聚集，再加上經常吹著空調，患者容易會出現暑濕感冒?；颊叱藭懈忻暗陌Y狀，腸胃也會出現不適。對付這種感冒，需要選擇消暑祛濕的方法，并且減少吹空調的時間。

夏季也是一個容易油光滿面，爆痘的季節。痘痘反復發生，主要集中在下巴，胸背部，不管用再多祛痘護膚品都沒用，那你就需要考慮一下是否是濕熱型痘痘了。濕熱型痘痘的人群需要內調，只要體質平和了，自然痘痘就不長了。

氣候的變化也是非常容易導致上火的，尤其是在夏季，氣候悶熱燥濕，肝陽上亢，過食辛辣，睡眠不足等都可能導致上火。上火需要分清楚是虛火還是實火，不同的類型，采取的措施是不一樣的。虛火的人應該滋陰，不能吃過于寒涼的食物，錯誤使用下火藥的話可能會加重病情，而實火就可以吃下火藥降火。

一到夏季，氣候、濕度都會發生明顯的變化，對于皮膚敏感的人是比較容易造成濕疹的。濕疹不一定是因為體內濕氣重引起的，濕疹是一種皮膚過敏性疾病，主要癥狀為皮疹、瘙癢、有滲出液等。濕熱體質的人、接觸了致敏性的食物，都可能誘發濕疹。而濕氣重的人會表現為大腦昏昏沉沉，臉色發黃暗沉，走路時雙腿像灌了鉛一樣，覺得很笨重。

夏季天氣炎熱，食物不注意保鮮的話是非常容易變質的，再加上大家夏季偏愛冷飲，會加重胃脹、胃痛、腹瀉的發生。所以，夏季我們更要保護好自己的腸胃功能，飲食中避免食材的腐壞，少吃生冷食物，晚上睡覺的時候也要注意肚臍不要受涼。

上述疾病在夏季是非常高發的，我們需要注意預防，正確飲食和作息，才能健康的度過整個夏天。