在日常生活中，相信很多朋友都有過胃痛的癥狀。這個雖然不是什么大病，但一旦痛起來，極其影響到生活質量。而且有時自己也不清楚怎么就會出現胃痛情況，所以大家在了解引起胃痛原因的同時，不妨也了解一下緩解胃痛的小妙招，這樣就不至于太難受。

　　胃作為一種消化器官，有時也蠻“脆弱的”。當自己飲食不注意時，比如暴飲暴食、大量酗酒、或者吃了很多刺激性的食物，這時胃就會承受不了，就會出現胃黏膜急性炎癥，從而引起疼痛情況。此外，生活壓力大，平時不注意衛生，也是有可能導致胃痛出現的。

　　如果生活中不注意，出現了胃痛的話，大家可以參照以上方法進行緩解。不過大家需要注意的是，如果本身就有胃病史，特別是胃炎、消化性潰瘍、消化不良、胃癌等病時，也是會引起胃痛的。所以當反復出現胃痛時，就應該及時到醫院做一個胃鏡檢查，以確診病因，這樣可以及時采取對應的治療措施。

　　對于已經知道自己有胃病的朋友，更應該養成健康的飲食習慣，按時就餐，少吃過于生冷或油膩的食物，必需時少食多餐，并養成細嚼慢咽的習慣。如需用藥的話，應在專業醫生指導下正確服用，不建議擅自停藥斷藥，以免達不到治療功效。