在每年的9月15日這天，被確定為“世界淋巴瘤宣傳日”。腫瘤疾病有很多種類型，淋巴瘤也許是不足為奇的一種，在全世界范圍內每9分鐘新發淋巴瘤1例，而在國內每年新發4.5萬人，其中死亡病例達到2萬，而且發病年齡段有“青睞”中青年的趨勢，這表明淋巴瘤越來越多年輕化了。
電視劇《劉老根》中“馮鄉長”的飾演者李政春，因患淋巴瘤于2007年1月29日在沈陽不幸逝世，終年45歲。
曾參演《倩女幽魂》《情深深雨濛濛》等電視劇的演員李鈺，因罹患淋巴瘤于2009年3月14日在北京病逝，生命永遠定格在33歲。
臺灣歌手阿桑，于2009年4月6日因癌癥醫治無效在臺北去世，去世兩年前查出患有淋巴瘤，終年34歲。去年10月才查出已到了乳癌晚期。
前國奧隊員張亞林，于2010年2月15日因淋巴瘤離世，年僅29歲。
曾參演電視劇《老爸回家》的90后女演員徐婷，因患淋巴瘤于2016年9月7日在北京去世，終年26歲。
由此可見近年來，不少人被淋巴瘤奪取了生命，使人惋惜的同時，也難免令人誠惶誠恐。難道，淋巴瘤或成“奪命殺手”？
淋巴瘤的高發年齡段并不排除中青年
淋巴瘤在中青年中發病率逐漸增高，這和很多種因素有關，如環境污染日益惡化，日趨加快的生活節奏，工作壓力加大，處在通風不良環境時間過長，白領辦公族長期處在電磁輻射、手機輻射，飲食作息不規律，染發或使用非環保的裝修材料等都有關系，這些都容易導致免疫力下降。
20歲到40歲正是淋巴組織非常活躍的時期，人體免疫力一旦下降，病毒便有了入侵的可乘之機，成為淋巴瘤的高危人群，也有可能患其他類型的腫瘤。
因此，對于這部分的人群，一定要引起足夠的重視，可以采取預防措施：
1、定期及時消除負面情緒，減少過度勞累、精神壓力大等情況，以免對機體造成持續性刺激。
2、盡管目前還沒有相關的研究證明，但還是應該避免長期持續處于輻射之中。
3、保持良好的飲食作息習慣，加強身體鍛煉，改善機體機能，提高機體免疫力和抗病能力。
4、調整膳食結構，養成三餐定時的習慣，不要熬夜不要通宵。
5、注意氣候變化，積極預防感染，避免細菌和病毒”趁虛而入“。
6、留意淺表淋巴結的變化，皮膚保持清潔，一些不必要的損傷或刺激要注意避免。
早發現、早治療，提高生存率
在身體淺表會摸到腫大的淋巴結，這是淋巴瘤的癥狀表現之一，由于在淋巴瘤早期一般是無痛性的腫大，所以很容易被大家所忽視。如果我們在摸自己的頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結的時候，有發現直徑大概超過一厘米的淋巴結，可以活動，痛感不明顯，摸起來像有韌性的鼻梁，對于這種情況，應盡快到當地正規醫院進行穿刺、病理活檢等診斷，并由醫生給予合適治療方案。
淋巴瘤已經被世界衛生組織定義為治愈率最高的一種腫瘤，尤其是霍奇金淋巴瘤和彌漫大B細胞淋巴瘤，霍奇金淋巴瘤獲得治愈的約有80％[1]，彌漫大B細胞淋巴瘤獲得治愈的患者約有60％左右[2]。
所以，淋巴瘤并不是想象中那么的可怕，只要能夠早期發現，積極配合醫生，對淋巴瘤患者進行科學、規范、明確的診斷及分型以制定治療方案，與此同時讓患者保持良好的心態，病情可能在很大程度上得到控制。
值得一提的是，隨著現在靶向藥物和免疫治療的運用，加上國產創新藥的發展，對于套淋、慢淋等少見亞型也一直在探索新的療法，有望以后讓更多的患者從中獲益。
參考文獻
[1]Majhail NS,Weisdorf DJ,Defor TE,et al.Long-term results of autologous stem cell transplantation for primary refractory or relapsed Hodgkin's lymphoma[J].Biol Blood Marrow Transplant.2006 Oct;12(10):1065-72.
[2].Coiffier B,Lepage E,Briere J,et al:CHOP chemotherapy plus rituximab compared with CHOP alone in elderly patients with diffuse large-B-cell lymphoma.N Engl J Med 346:235-242,2002.
