在現實生活中，有很多人因為某些女性脾氣不大好，發脾氣了，就會說這女性更年期到了，

在現實中，一些年輕白領媽媽，尚未到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，意味著卵巢早衰可能慢慢襲來，更年期正在接近。這與白領媽媽忙碌的生活節奏有關，工作和家庭難以兩全的矛盾，成為發病的主要原因。

那女性更年期的年齡是多少?

對此，婦兒科藥師表示：女人更年期年齡會因人而異。因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。據近年調查女人更年期年齡不斷提前，有些女性甚至在35歲左右就已經步入更年期，這是個讓人著急的現象，女性朋友需要注意更年期預防。

如何預防更年期?

1.采用避孕方法時，應幾種方法交替使用，并盡量采用放置節育環或戴避孕套等措施。

2.注意合理營養，適量吃一些含動物脂肪的食物。

3.經常保持心情愉快，樂觀開朗。

4.平時注意勞逸結合，注意避免緊張、勞累過度。

5.維持正常的夫妻性生活。

通過上述的簡單介紹，想必患者朋友們對女性更年期的年齡是多少也有所了解。此外，女人35歲左右就要重視更年期保健，及早進行日常保養、補充鈣質等。只要做好了充分的預防和保養措施，婦女更年期年齡是可以往后延遲的，而且更年期癥狀同比也會較輕一些。若您還有疑問，歡迎撥打全國免費咨詢熱線：400-168-0606，婦兒科藥師竭誠為您服務!