酒精肝是酒精性肝病中最初的表現，這種疾病往往和飲酒有關系，長時間的飲酒會導致這種疾病。但是如何預防酒精肝呢?要預防酒精肝首先要戒酒，如果發現相關的癥狀就要及早的就診。如何預防酒精肝?下面我們就一起來看看吧。
1、勞逸結合：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。如何預防酒精肝?對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
2、節制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。如何預防酒精肝?一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中以及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。
3、合理飲食：應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
4、早發現早治療：早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，更應如此。
5、調暢情志：對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。
如何預防酒精肝?預防酒精肝的措施有很多，通過上面的介紹相信大家已經有了一定的了解。在平時生活中大家要多注意自己的生活習慣，養成良好的生活作息，不要長時間的酗酒，才能夠免受疾病的困擾。如果大家有疑問，歡迎撥打百濟藥師免費咨詢熱線：400-168-0606。逾百位專科藥師為您個體化治療方案、提供全程安全用藥指導和疾病飲食護理信息。
百濟治療小知識，肝病主流治療用藥：
1、雷易得(恩替卡韋分散片)：蘇州東瑞制藥有限公司，國藥準字H20100129;功能主治：適用于病毒復制活躍，血清丙氨酸氨基轉移酶(ALT)持續升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
2、安絡化纖丸：森隆藥業有限公司，國藥準字Z20010098;功能主治：健脾養肝、涼血活血、軟堅散結。用于：慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化。表現為肝脾兩虛、瘀熱互結證候者，癥見：脅肋疼痛、脘腹脹滿、神疲乏力、口干咽燥、納食減少、便溏不爽、小便黃等。
3、復方鱉甲軟肝片：內蒙古福瑞中蒙藥科技股份有限公司，國藥準字Z19991011;功能主治：軟堅散結，化瘀解毒，益氣養血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見：脅肋隱痛或肋下痞塊，面色晦黯，脘腹脹滿，納差便溏，神疲乏力，口干口苦，赤縷紅絲等。
4、臌癥丸：邯鄲制藥有限公司，國藥準字Z19983013;功能主治：利水消腫，除濕健脾。用于臌癥，胸腹脹滿，四肢浮腫，大便秘結，小便短赤。
