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產后氣血不足?你該這樣調理

  導讀:產后氣血不足?你該這樣調理?婦康丸適應癥:益氣養血,行氣化瘀。用于產后氣血不足,虛中夾瘀,寒熱錯雜的脅腹脹痛,腹痛,頭身疼痛等等;詳見說明書。

  對于產婦來講,生產期間承受了很多的痛苦而且體力也流失了很多的營養元素,所以產后要做好補給工作,要注意多吃一些營養的食物,多吃一些高蛋白的食物,做好產后的護理工作。產后氣血不足?你該這樣調理。
 
  產后氣血不足怎么辦?
 
  1、產后第一周。飲食上要盡量清淡,多吃易消化、刺激性小的食物,避免吃得太油膩滋補。因為此時媽媽的體力很差,全身水腫未消,腸胃的消化吸收功能尚未恢復,伴隨著子宮強力收縮,惡露大量排出。所以這階段的進補重點在于促進腸胃功能恢復,并補充體力。
 
  2、產后第二周。隨著子宮入盆腔,脾胃功能的恢復和內臟的復位、收縮就成為本周食補的重點。中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來,故脾胃乃后天之本。所以脾胃調補到位才能幫助新媽媽吸收營養;建議此時多吃腰類食材(豬腰、羊腰、雞腎等),強腰固腎,幫助內臟和骨盆腔收縮,減輕腰酸背痛。
 
  3、產后第三周,隨著新媽媽的機體功能逐步恢復,寶寶對母乳的需求也逐步增加,這個階段可以開始喝湯催乳了。要想分泌出營養充足的乳汁,飲食是最重要的因素。如果產后調補得宜,氣血順暢,奶水就會源源不絕。
 
  產后氣血不足,要注意及時的調整飲食,多吃一些易消化的食物。婦康丸適應癥:益氣養血,行氣化瘀。用于產后氣血不足,虛中夾瘀,寒熱錯雜的脅腹脹痛,腹痛,頭身疼痛,惡露不絕,血暈昏迷,大便秘結,無乳等癥。婦康丸是處方藥,朋友們需要注意的是,處方藥是不能在網上藥店直接購買的,需要購買的朋友,可以選擇康德樂大藥房實體門店。

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