很多人對更年期都是比較了解的，因為這是女性必經的一個過程。有的人在出現更年期綜合征的時候，是需要及時的進行調理的，藥物治療也是其中一種方法。莉芙敏片是相關的一種藥物，那么莉芙敏片每次需要吃多少？我們一起了解了解。
莉芙敏片的服用劑量是因人而異的，大家可以看看說明書。莉芙敏片用于更年期綜合征，口服給藥，一次一片，一日兩次，早晚各服一次，或遵醫囑；用水吞服，不要含服。莉芙敏片不會立即起效，通常在連續服用四周后起效，建議療程為12周。
莉芙敏片這個藥大家應該多看看說明書再用，我們應該多了解一些疾病內容。補充足夠的維生素和均衡的飲食，在這個時期，雖然吸收不如年輕時，但適當補充維生素D是必要的，有助于鈣的吸收。對于其他維生素，則與飲食評價有關。如果飲食很均衡，維生素攝入豐富，又不乏表現，就沒必要補充了。如果條件允許，還可以吃一些復合維生素。
如果你想在更年期補充荷爾蒙，可以服用口服補充劑，也可以通過皮膚補充雌激素。重要的是要注意雌激素是否可以補充，如何補充雌激素，以及應補充多少雌激素，在醫生的指導下，醫生應該進行徹底的檢查，以評估是否有任何禁忌癥使用雌激素。如果有任何禁忌癥，雌激素不應該使用。另外，對于女性朋友，在補充雌激素的同時，還要通過相應地進行使用孕激素的補充，防止出現子宮內膜組織病變。
更年期女性需要注意調整好情緒，可以嘗試主動與家人、朋友等溝通，以放松內心情緒，或培養一些愛好，聽聽音樂，適當鍛煉身體，旅游等，積極預防疾病。更年期期間，各種疾病都容易高發。建議平時定期體檢，慢性病或腫瘤要警惕。
女性朋友進行一定要對更年期有正確的認識，要從心理上認識這是一個正常的過程，平時我們要注意培養健康的生活習慣，注意早睡早起，不要熬夜、加強體育鍛煉，同時在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。有些女性3~5年甚至10多年有更年期癥狀都是有可能的，所以通過這個階段對于女性來說，家人的陪伴非常重要，自身也應該更加積極去調整好情緒以及人們生活行為習慣。
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