痛經看起來是比較小的問題，但是對于經歷過的朋友們來講，只是比較痛苦的現實中，多數的女性都會發生痛經的現象，有些是先天性的，有些是繼發性的，要針對病因來進行調理。每月生理期痛經?肯定離不開這4個原因，我們一起來了解一下吧。 　　1.嗜冷受涼 　　很多女性朋友們在月經期間喜歡吃涼的食物，這樣對健康并不利，尤其是在月經期間，女性的身體怕冷，身體容易受寒，如果這個時候吃太多寒涼的食物，會加重痛經的毛病發生。 　　2.營養不足 　　現在很多的女性朋友們為了減肥，控制自己的飲食，而月經期間女性會流失大量的血液，加上身體相對虛弱，更容易導致女性痛經的發生，所以女性朋友們在生理期要注意補充足夠的營養，多吃一些高蛋白的食物。 　　3.穿緊身褲 　　很多女性為了愛美會選擇穿緊身的內衣，這樣會導致血液循環受到阻礙，讓很多女性出現水腫的現象，嚴重的話還可能會出現泌尿感染或者是痛經的癥狀。 　　4.勞累所致 　　生活中過重的體力活會加重經血的發生，導致女性痛經，建議女性朋友們生理期要注意多休息，同時也要注意保持情緒的愉悅，同時也要注意保持情緒的愉悅。 　　如果痛經嚴重的話，女性朋友們可以服用藥物來調理。達芙通可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病，如:痛經、子宮內膜異位、癥繼發性閉經、月經周期不規則、功能失調、性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產黃體不足所致不孕癥。具體的用藥方法，女性朋友們可以咨詢一下醫生。