導(dǎo)讀：鹿胎膏的有效期是多久？鹿胎膏有效期為36個(gè)月。
有很多人在購(gòu)買(mǎi)藥物的時(shí)候，都非常關(guān)注藥物的功效作用，使用方法，以及用藥禁忌，注意事項(xiàng)等內(nèi)容，而忽略了去了解藥物的有效期是多久，因此就有可能會(huì)買(mǎi)到過(guò)期的藥物，鹿胎膏是一種功能主治補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)散寒的藥物，下面我們一起來(lái)了解一下鹿胎膏的有效期是多久？
鹿胎膏有效期：36個(gè)月，本品為棕褐色至黑褐色的圓扁形干膏塊；味甘、微苦。功能主治：補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)散寒。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。
鹿胎膏成份：紅參、當(dāng)歸、益母草、熟地黃、丹參、香附(醋制)、龜甲、地骨皮、延胡索（醋制）、萊菔子（炒）、白術(shù)（麩炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（鹽制）、續(xù)斷、蒲黃、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉、阿膠。輔料為紅糖。
氣血不足的調(diào)理方法：
1、改變膳食結(jié)構(gòu)補(bǔ)氣血
現(xiàn)代女性并不是因?yàn)槌圆伙枌?dǎo)致氣血不足的，相反現(xiàn)代女性每天吃不少的食品，只是女孩子們都喜歡吃一些冷飲、甜食，對(duì)補(bǔ)氣血沒(méi)有任何的好處，反而危害多多。
因此小編建議各位女性應(yīng)該要改變膳食結(jié)構(gòu)，少吃那些不利于補(bǔ)氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些具有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，例如紅棗、胡蘿卜、阿膠等等，從食補(bǔ)方面入手補(bǔ)氣血。
2、做適量運(yùn)動(dòng)補(bǔ)氣血
氣血不足的女性是不適宜做大量運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)榇罅孔鲞\(yùn)動(dòng)會(huì)消耗太多的能量，對(duì)于氣血不足的女性來(lái)說(shuō)是雪上加霜。
過(guò)不做運(yùn)動(dòng)又十分不利于健康，因此小編建議各位氣血不足的女性，應(yīng)該在給身體補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)的前提下做適量運(yùn)動(dòng)。女性可以選擇做一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、健美操、太極等，這樣既起到鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)的目的，又不會(huì)過(guò)分消耗身體的能量。
3、按摩刺激穴位補(bǔ)氣血
堅(jiān)持按摩刺激身體上的很多穴位，都能夠起到補(bǔ)氣血的作用，這也是成本最低的一種補(bǔ)氣血的方式。女性朋友可以用過(guò)按壓腋窩、太陽(yáng)穴、腦后、頸椎、頸動(dòng)脈等方式，來(lái)促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行順暢，從而達(dá)到“生氣旺血”的功效。
看了上述介紹的內(nèi)容以后，我們可以了解到鹿胎膏的有效期是36個(gè)月，所以大家在購(gòu)買(mǎi)此藥的時(shí)候，一定要詳細(xì)的看一下它的生產(chǎn)日期，一定要在有效期內(nèi)才可以進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，至于那些家里備有此藥的朋友們，小編也提醒大家，在用藥前要詳細(xì)看一看說(shuō)明書(shū)哦。
