宮頸糜爛是婦科常見的疾病，患宮頸糜爛后，會出現白帶增多、粘稠，偶爾也可能出現膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感也常常伴隨而來。應及時檢查治療，治療的同時更要做好預防，那么，如何預防宮頸糜爛呢？
以下幾類人群是宮頸疾病的高發人群，要嚴防疾病感染，應定時檢查：
1、出現白帶異常、外陰瘙癢、下腹墜痛、腰酸乏力、月經不調等癥狀者；2、性生活史3年以上者 ；3、經常及不定期服用避孕藥者；4、有2個以上性伴侶者；5、有過流產史者；6、已生育女性；7、偶有不正常癥狀出現，一直未就醫者。8、婦科病纏身，子宮肌層血管硬化、盆腔瘀血、多產婦慢性子宮復舊不全、炎癥、卵巢功能障礙都會引起宮頸糜爛。
那么，如何預防宮頸糜爛呢？
宮頸的定期檢查很有必要，不是為了預防宮頸糜爛，而是為了預防宮頸癌。宮頸癌的發生與人乳頭狀瘤病毒（HPV）的感染有關，有些高危型HPV感染患者，在宮頸鱗柱交界區持續感染時，容易發生癌前病變和宮頸癌。宮頸癌自從有了宮頸刮片以后，死亡率有了大幅度的下降，關鍵就是提前預防和治療。目前推薦21歲以后的女性應該每年進行一次宮頸刮片檢查，30歲以后，可以聯合作HPV檢查，如果連續3次HPV和宮頸刮片檢查都陰性，可以間隔時間延長到3年檢查一次，65歲以后可以停止篩查。
預防方法
1、講究性生活衛生，適當控制性生活的次數，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。
2、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產、引產的發生率以減少人為的創傷和細菌感染的機會。
3、凡月經周期過短，月經期持續較長者，應該予積極治療。
4、防止分娩時器械損傷宮頸。
5、產后發現宮頸裂傷應及時縫合。
6、定期婦科檢查，以便及時發現宮頸炎癥，及時治療。
7、嚴格杜絕不潔的性生活或性生活的過于頻繁，經期避免同房，并要保持愉快的心情，增強體質和抗病能力。
8、陰道分泌物代表女性生殖系統是否健康，一旦出現異常的現象或者不規則出血，就應該引起高度的重視，及早就診，以免延誤治療時期，導致不孕。
