導讀：福美加適用于： ·治療絕經后婦女骨質疏松癥以增加骨量，并降低骨折發生率，包括髖部和椎骨骨折（椎體壓縮性骨折）。 ·治療男性骨質疏松癥以增加骨量。

　　骨質疏松是一種男性和女性都可能會存在的疾病，可是有的藥物有了性別區分的要求，建議大家在使用相關藥品之前做閱讀說明書的內容，接下來就一起來了解福美加適合男性骨質疏松食用嗎？

 

　　福美加適用于： ·治療絕經后婦女骨質疏松癥以增加骨量，并降低骨折發生率，包括髖部和椎骨骨折（椎體壓縮性骨折）。 ·治療男性骨質疏松癥以增加骨量。

 

　　中老年人補鈣什么季節最好?哪些食物能補鈣呢?

 

　　到了夏季，人們的室外活動較多，充分的活動和鍛煉能夠增加骨骼的韌性，對改善或減輕骨質疏松有很好的幫助。中老年人隨著年紀的增長，身體對鈣質的吸收也會減少。體內鈣物質流失嚴重，因此，老年人應該在夏季注重補鈣。那么，中老年補鈣吃什么好呢，下面給大家推薦幾種補鈣的食物。

 

　　芝麻醬在我們日常吃的食物中含鈣量最豐富的，芝麻醬含有豐富的蛋白質以及多種維生素和礦物質，它的含鈣量比蔬菜和豆類都高好幾倍，經常吃一些會對骨骼、牙齒大有益處。另外，芝麻醬還含有豐富的卵磷脂，可以防止中老年人頭發過早變白或脫落。

 

　　奶酪是奶制品中含鈣較多的，而且這些鈣又很容易被人體吸收。奶酪能增進人體低抗能力，促進人體的代謝，增強活力。雖然說奶酪中含的脂肪多，熱能也很高，但是其膽固醇含量卻比較低，很適合補鈣的中老年人的使用。

 

　　牛奶在我們日常生活中常見的一種食品，它的營養價值高，其所含的礦物質種類也非常豐富，除了豐富的鈣以外，磷、鐵、鋅等的含量都很多。由于牛奶的在日常生活中攝取比較方便，往往成為中老年人補鈣的首選食品。

 

　　海帶和蝦皮都是含鈣量很高的海產品，每天吃上一些能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶煮熟或涼拌，蝦皮做湯或做餡都是中老年人日常補鈣的不錯選擇。

 

　　骨質疏松是一個生活中比較常見的情況，也是一個需要大家正確應對的健康問題，由于每個患者的狀況都有一些細微的差異，在治療上也要用不同的方案，希望大家好好的治療這個疾病，也希望大家來維護好自己的健康。