導讀：跌打生骨膠囊活血祛瘀、消腫止痛、強筋健骨，用于骨折。

　　骨折在生活中是比較常見的，骨折患者也是比較辛苦的，因為是非常疼痛的?；颊咝枰盟幬飦砭徑馓弁?，那么，跌打生骨膠囊能治療骨折嗎，是怎么使用的呢？ 　　跌打生骨膠囊活血祛瘀、消腫止痛、強筋健骨，用于骨折。 　　跌打生骨膠囊用法用量是口服，一次6粒，一日1次。四周一療程，連續兩個療程。 　　骨折吃什么食物好呢 　　1、酸奶：大多數人通過曬太陽來獲得維生素D，其實酸奶就富含維生素D。喝一杯脫脂酸奶即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 　　2、牛奶：一杯(250毫升)的牛奶含熱量僅90大卡，卻能滿足每天30%的鈣需求量。選擇維生素D強化牛奶，壯骨。 　　3、奶酪：43克奶酪的鈣含量超過每日鈣需求量的30%。但是要注意，過量食用奶酪會導致體重增加，反而不利于關節健康。 　　4、沙丁魚：沙丁魚常被做成罐頭，雖然他們看起來比較奇怪，但其中所含的維生素D和鈣質卻出乎人們意料。 　　5、雞蛋：雞蛋中的維生素D主要在蛋黃中，雖然含量只有日需求量的6%，但吃雞蛋是最方便的獲得方式。 　　6、三文魚：三文魚通常是因有益于心臟而備受歡迎，然而85克左右的三文魚肉就可以滿足人體全部維生素D的日需求量。 　　7、菠菜：如果你不能吃奶制品，那么可以通過吃菠菜攝取鈣質。吃一小碗菠菜可補充人體鈣日需求量的25%。另外，菠菜還含有益身體健康的纖維素、鐵和維生素A。 　　8、谷物：谷類所含維生素D可滿足日需求量的25%。如果你沒機會吃三文魚或曬太陽，吃谷物同樣是補充的維生素D的好辦法。 　　骨折患者一定要注意飲食，多吃點對骨骼好的食物，不吃刺激油膩的食物。如果您還需要了解更多關于“跌打生骨膠囊”的相關信息，歡迎咨詢康德樂大藥房免費咨詢電話400-168-0606，會有專業的藥師為您解答。