脂肪肝是很多人的困擾，尤其對于一些肥胖人群容易患脂肪肝，脂肪肝怎么去預防好？這一點是備受關注的，由于脂肪肝早期并沒有什么明顯的癥狀，所以很多人在患上脂肪肝是都不知道，所以大家要積極的尋找相關治療辦法和預防辦法，那么日常生活中如何預防脂肪肝？下面跟隨專注于處方藥以及疾病用藥指導的康德樂大藥房一起來了解一下。

 

　　日常生活中如何預防脂肪肝？

 

　　一、定期檢查身體，健康人特別是患有肥胖癥、糖尿病、高脂血癥以及脂肪肝家族史的個體，增強自我保健意識，定期查體，以早期發現肥胖癥、糖尿病等疾病，阻止病情發展。

 

　　二、保持良好的心態，長期心情抑郁和憤怒是損傷肝功能的重要因素?，F代人承受著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力，情緒常常不穩定，進而導致肝氣郁滯不舒，日久容易引起肝病。

 

　　三、不可亂用保健品，特別是一些中老年人，不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用是藥三分毒，任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，避免進一步加重肝臟的損害。

 

　　四、要合理的飲食，吃飯不要吃太飽，要多吃水果和蔬菜，一日三餐要定時定量，早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，避免過量攝食、進零食(特別是甜性零食)等不良習慣，不要喝碳酸飲料，可以喝湯。

 

　　三七脂肝丸可用于改善脂肪肝，效果是良好的。

 

　　關于處方藥三七脂肝丸的主要成分為三七、莪術、菟絲子、菊花、澤瀉、白芍、荷葉、青皮、赤芍、云山楂、蜂蜜（煉）。其成品為棕褐色至黑褐色的濃縮水蜜丸；氣微香，味苦而微酸、甜。三七脂肝丸主要適用于健脾化濁，祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。三七脂肝丸的用法用量為：口服。一次5克（1袋），一日3次；或遵醫囑。

 

　　脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。由于脂肪肝早期的癥狀具有一定的隱匿性，許多患者有不適癥狀時病情已經很嚴重，給治療也增加了一定的難度。所以積極了解脂肪肝癥狀以及病因也有必要的。如果您對脂肪肝病情或者藥物有疑問，請撥打康德樂處方藥熱線：400-168-0606，亦可關注康德樂大藥房公眾號kdlyao，健康優惠即時明了！