心神不安是比較常見的一種臨床癥狀，多數的心神不安患者會有失眠的現象。對于有這個癥狀的患者，一定不要有心理負擔，根據自身的癥狀積極的治療才是關鍵。臨床上緩解心神不安的藥物有安神鎮驚二十味丸等，其治療的效果是不錯的，那么安神鎮驚二十味丸的主要功效有哪些?

 

　　安神鎮驚二十味丸的功能主治有鎮驚，安神，行氣。用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。安神鎮驚二十味丸的主要成份有沉香、肉豆蔻、青皮、廣棗、木香、石膏、重樓、波棱瓜子(炒)、旋復花、檀香、白云香、制草烏、黑云香、馬錢子(制)、丁香、豬心粉、菊花、遠志、桔梗、牛膽膏。安神鎮驚二十味丸為灰褐色水丸;味辛，氣香。

 

　　安神鎮驚二十味丸口服，一次20-25粒，一日1-2次。心神不安的患者一般會伴隨失眠、焦慮等的癥狀，患者除了進行積極治療外，在生活中還可以通過食物來調節睡眠。

 

　　1、失眠患者應該多吃一些果實類的食物，例如核桃等松果類的，這樣的食物能很好的緩解大腦疲勞。黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素，它會經血液循環而作用于睡眠中樞使人體產生濃濃睡意。天亮時，松果體受光線刺激就會減少，使人從睡眠狀態中醒來。這類食物包括燕麥、甜玉米、番茄、香蕉。

 

　　2、補充些微量元素，晚餐時多吃一些富含鋅、銅的牡蠣、魚、瘦肉、蝦、鱔魚等食物，能有效改善，保證良好睡眠。

 

　　3、失眠患者還應多食抑制羥色胺的食物，因為在白天人體能消耗較大，這就會導致體內的色氨酸分泌過多，而色氨酸會轉化為羥色胺，羥色胺有催眠作用，夜間吃一些饅頭、面包，能提高體內色氨酸的含量。

 

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