益安寧丸一次吃多少才有效呢？臨床上治療失眠疾病患者可以選擇藥物治療的方法來治療疾病，而治療失眠疾病的藥物也是比較多的，患者在選購的時候，往往是比較盲目的，益安寧丸治療失眠疾病的效果是比較不錯的。康德樂大藥房專注于處方藥，康德樂處方藥藥房執(zhí)業(yè)藥師為您解答：
益安寧丸一次吃多少才有效呢？
益安寧丸的用法用量是口服，一日兩次，一次12-18粒。益安寧丸的成分有西洋參、石斛、冬蟲夏草、鱉甲、鹿茸、五味子、雞內(nèi)金、龜板、西紅花、三七、靈芝、蛇膽、丹參、海馬等。益安寧丸是一種具有補氣活血，益肝健腎功效的藥物，用于頭昏、頭痛、心悸、失眠、胸悶氣短、畏寒肢冷、手足麻痹、腰膝酸軟等癥。
我們要如何提高睡眠質(zhì)量呢？
1.足部保暖：研究結(jié)果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質(zhì)量比足部舒適暖和的婦女要差，海因博士建議，穿著厚襪子睡覺。
2.不開窗：引起人們過敏的物質(zhì)和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入臥室。海因建議：關(guān)上窗戶睡覺。
3.晚上不打掃衛(wèi)生：清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃臥室。
4.臥室里只能擺放郁金香：臥室里不能有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應(yīng)。海因建議：臥室里只允許擺放郁金香，郁金香不會有引起過敏反應(yīng)的危險。
5.擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，夜間抹香水的人，應(yīng)該考慮到引發(fā)哮喘的可能性。
6.每天多睡15分鐘：海因博士提到了一個的科學研究成果：婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鐘。
患者在服用藥物的時候，還需要注意飲食的問題，這樣會使得疾病更快地康復(fù)。如果想了解更多關(guān)于益安寧丸處方藥購買的信息，您可以撥打康德樂大藥房全國的熱線電話：400-168-0606。
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