導讀：健腦丸哪個廠家的好？健腦丸的廠家是上海醫藥集團青島國風藥業股份有限公司。
很多人遇到了失眠的困擾，經常失眠多夢，會導致人出現疲勞、心新冠疾病疾病和注意力不集中等，應該盡快調理睡眠問題，這對于我們的身體和心理健康是非常重要的。接下來先了解一下健腦丸哪個廠家的好？
健腦丸的廠家是上海醫藥集團青島國風藥業股份有限公司，目前在益藥官網該廠家的本品規格為400丸*1瓶(每10丸重1.5g)，患者在購買藥物的時候，需要攜帶處方，因為該藥是處方藥，同時在用藥階段也應該注意留意藥物是否有超出保質期或者變質，如果有，則不要再使用，需要重新購買。
想要有良好睡眠，少不了一個舒適的睡眠環境，所以我們要有安靜、溫暖、黑暗和通風良好的房間作為睡眠空間。保持濕度溫度合適。還有是建立良好的睡眠習慣，每天保持規律的睡眠時間，盡量在同一時間入睡和起床。避免在睡前飲用咖啡因、酒精等刺激性物質，改善睡前環境，例如避免使用電子設備和保持輕松的氛圍。平時可以適當的運動，也是可以改善睡眠質量。
失眠多夢不僅會影響你的生活質量，還可能導致其他身體和心理健康問題。因此，及早調理睡眠問題非常重要。如果你已經嘗試了上述方法，但仍然困擾于失眠多夢問題，那么建議你尋求專業幫助。醫生或睡眠專家可以對你的情況進行詳細評估，并提供個性化的建議和治療方案。
