失眠癥是一種比較嚴重的精神疾病，它不僅嚴重影響了患者的工作、生活，而且嚴重的還會導致患者軀體功能甚至社會功能的受損。因此，盡早治療是關鍵。舒神靈膠囊是一種純中藥制劑，能夠用來治療長期睡眠障礙病癥。那么，舒神靈膠囊治療長期睡眠障礙效果如何?下面請來詳細了解下吧!

失眠是睡眠障礙中最常見的病癥。失眠指的入睡困難(上床超過30分鐘以上無法入睡)或維持睡眠障礙(易醒、早醒和再入睡困難)。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多汗、注意力減退、記憶力差等癥狀。嚴重時還會出現焦慮、抑郁性神經癥以及軀體化障礙(如肢體麻木、疼痛、無力)等精神疾病。

舒神靈膠囊為膠囊劑，內容物為灰褐色或褐色顆粒;氣微香，味微苦。夠舒肝理氣，解郁安神。用于神經衰弱、神經官能癥，更年期綜合癥等。舒神靈膠囊采用世界領先的納米技術濃縮而成，有效清除睡眠神經中影響人體由睡眠過度到核心睡眠的“絆腳石”——毒素。 舒神靈膠囊沒有傳統安眠藥物所含的西藥及化學成分損傷肝腎，易上隱，損害神經，記憶力減退，抑制松果體退黑激素的分泌，而是當前國內經FDA嚴格檢驗，WPA認證。它能直接進入腦干尾端，植物精元素靶向集中作用，3---4日有效調控睡眠促進物質，藥物中植物活性因子安全降解。是治療失眠的良藥。

除此之外，發現自己失眠，首先應該進行自我調節，保持良好的生活習慣，調節睡眠時間，不能睡懶覺，也不要熬夜，不提倡白天睡覺，睡前兩小時不能進行劇烈運動，睡前不要喝過多的水，也不宜吃的太飽或是在床上看電視?？缮晕⑼硪恍┧X，最好是困了再進臥室睡覺。

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