在現代腎虛的人越來越多，多為中年男女。中醫的陰陽學說里面，陰陽相互作用相互制約，在體內維持一種平衡的狀態，維持身體的穩態。腎虛的臟腑辨證又分為腎陽虛和腎陰虛。那么，益髓顆粒有什么功效？
益髓顆粒功能主治：益精填髓，補腎壯陽。用于脊髓空洞癥及其它脊髓疾患等癥引起的腰酸腿軟，肌肉萎縮疼痛，冷熱感遲鈍，目眩耳鳴等癥。
益髓顆粒的主要成分是熟地黃、枸杞子、丹參、巴戟天、山茱萸、牡丹皮、黃芪、此梢花、馬錢子粉、冬蟲夏草、當歸、川芎、鹿茸、黃精、山藥、雞血藤、人參、牛脊髓（鮮）。開水沖服，一次7.5g，一日2次。
冬季運動鍛煉應根據不同地區氣候變化情況而定。北方氣候寒冷，如遇大風、大寒、大雪等氣候異常時，清晨可在室內運動，以靜為主；風和日暖之日，清晨可在室外運動，以動為主，以適應冬季氣候，增強人體的抗寒能力。南方室溫相差不大，可常到室外運動，多照射些陽光，吸收一些新鮮空氣，提高機體對疾病的抵抗能力。
脊髓空洞癥的患者飲食要遵醫囑給予飲食，飲食要以稀軟開始到體內逐步適應后再增加其它飲食。應注重不要吃過多的油脂，要合理搭配糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素等食物。
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