有一些朋友在生活中可能會遇到便秘的情況，有一些人可能會出現拉肚子的問題，不同的健康狀況需要采用不一樣的方法來進行治療，我們要根據自己的實際情況來進行應對，同時也希望大家能夠選擇合適的藥物來進行處理，那么成人便秘怎么使用福松？ 　　福松適應癥是成人便秘的癥狀治療，福松用法用量是適用于成年人，每次1袋，每天1-2次，或每天2袋，一次頓服。每袋內容物溶于一杯水中后服用。服用福松后24-48小時顯效。每日劑量可根據患者情況增減。 福松在使用期間可能會出現的副作用表現是有差異性的，希望大家能夠嚴格按照正確的方法來用藥，同時也希望大家在使用期間要多觀察便秘的改善情況。 　　出現便秘的情況，應該要注意做好飲食的安排工作，其實盡量少吃一些不容易消化的食物，就可以減輕腸道系統的負擔?；颊咭部梢员M量的多喝水，多喝水可以讓糞便變得稍微軟一點，對便秘的改善可能會有一些幫助?；颊咴谌粘Ｉ钪袘撘喑孕迈r的蔬菜和水果，有許多食物中的膳食纖維比較豐富，可以讓大便變得比較蓬松，因此有助于排便。 　　便秘的朋友也應該要適當的進行運動運動，在運動的過程中也可以促進人體的代謝，可以促進腸道的蠕動，自然也就能夠比較好的緩解便秘的癥狀。辦公一族的朋友也應該要注意適當的走動走動，不要長期坐著，否則會影響到腸道的正常蠕動，也就有可能會加重便秘的情況。 　　福松是一個處方藥品，應該在醫生的指導下進行使用，由于患者所遇到的具體情況不同，所以對應的處理方法還是會有一些差異，便秘的朋友應該在醫生的同意后才考慮用藥，平時應該要注意飲食的護理，同時也應該要適當的運動運動。