我們要愛護眼睛，正確用眼，不要熬夜，保證休息及睡眠要充分。避免長時間、近距離、不簡短的工作或游戲。施圖倫適應癥是眼底黃斑變性。所有類型的眼疲勞，包括眼肌性、神經性和適應性的。那么，施圖倫應該如何使用？
 
　　施圖倫應該如何使用？
 
　　施圖倫用法用量：黃斑變性：每日三次，每次一滴，滴入眼結膜囊內（近耳側外眼角）。 眼疲勞：每日三次，每次一滴，滴入眼結膜囊內（近耳側外眼角），延續一周或至病情好轉，建議每日兩次，每次一滴。 用法：扭開滴管上部，半臥位頭稍微后仰，將少量藥液順在出口處，輕輕擠壓滴管中部，將藥液滴入下眼瞼結膜囊內，（每管應有6～8滴）。滴后上下轉動眼球，然后閉眼休息10分鐘。滴管應避免與眼睛接觸。
 
　　保護眼睛，多吃對眼睛有益的食物。由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物質，如微量元素、多種維生素，葉黃素等，因此，建議多吃蔬菜水果。魚類含有多量的不飽和酸，有較強的抗氧化能力，建議多吃。積極戒煙，預防高血壓、高血脂，少吃油膩的食品，加強鍛煉。
 
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