很多人在學習和工作的過程里面出現了眼睛干澀的情況，需要選擇合理的方法來改善，否則情況只會變得日益嚴重起來，那么羧甲基纖維素鈉滴眼液眼睛干涉的時候可以用嗎？ 　　羧甲基纖維素鈉滴眼液用于緩解眼部干燥或因暴露于陽光或風沙所引起的眼部燒灼，刺痛等不適感，也是防止進一步刺激的保護劑。 　　如何緩解眼睛干澀 　　第一、多眨眼、注意眼睛休息 　　建議看電腦時自我意識地多眨眼，每隔一小時休息10分鐘，休息間隙可多眺望遠方，調節眼部的睫狀肌。 　　第二、操作電腦的最佳距離保持在60至70厘米，這樣既避免了過于近距離造成的視疲勞，還減少了輻射傷害。 　　第三、把電腦稍微放低，屏幕向上傾斜 　　如果電腦屏幕高于眼睛水平視線，眼睛會處于睜眼的狀態，眼睛表面暴露的面積增大，水分更容易蒸發。如果讓眼睛處于稍稍向下看的姿勢，眼睛表面暴露的機會可以減少，角度最好控制在10—15°左右。 　　第四、保持辦公室空氣濕潤 　　不要把空調開得太熱或太冷，條件允許下使用加濕器增加空氣濕度。 　　第五、不要長時間戴隱形眼鏡 　　長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。 　　第六、熱敷眼睛 　　繞著眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙服(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約10—15分鐘。亦可用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，再往鼻子的方向移動，都可增加眼部血液循環。 　　第七、養成良好的生活習慣，盡量保持充足的睡眠，減少熬夜。 　　有的藥物可以改善眼睛干澀的情況，但是并非每個人出現這方面的情況都需要使用藥物，所以羧甲基纖維素鈉滴眼液的使用是需要咨詢所以的建議的，建議大家根據自己的實際情況來改善眼睛干澀的問題。