燕窩自古以來就是滋補的圣品，燕窩的營養物質豐富，它對人體有很多的好處，尤其是對于女性來說，燕窩是不可多得的美容佳品。那么，孕期吃燕窩怎么做好?一起來看看吧。
1、各時期孕婦燕窩食用量及方法：時間: 準備懷孕和妊娠頭三個月(即0-12周)用量：干純燕窩每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用。目的：不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生兒更強壯、白皙、漂亮、不易生病。
2、時間：妊娠13-27周為中期妊娠，是母親和胎兒都已安定的時期.用量：干純燕窩每次2-3克，每天食用一次.早起空腹時或晚上臨睡前均可食用.目的：自己補充營養，又做好寶寶營養的快速后勤補給，一人吃兩人補。
3、時間：28周以后為妊娠晚期.用量：干純燕窩每次1-2克，每天或隔天食用一次，早起空腹或晚上臨睡前食用最佳.目的：避免過度疲勞。
4、時間：產后婦女用量：干純燕窩每次2-5克，每天食用一次，早起空腹或晚上臨睡前食用最佳。目的：緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕身姿，調理好自己的身體，可以除一些頑癥痼疾，為自己的身體打下一個扎實的健康基礎。
人體能吸收的營養有限，每天3-5克足夠 。食用燕窩是一種生活習慣，并不是多奢侈的事，愛自己從點點滴滴的習慣做起。康德樂大藥房是合規的藥房，藥品品種多，正品保障，專業藥師在線服務。大家還有什么燕窩購買的問題可以撥打我們的康德樂藥房網熱線電話400-168-0606。
