導讀：芝寧膠囊通常是吃多少的呢？芝寧膠囊食用方法：每日2次，每次2粒，溫水送食。
芝寧膠囊在臨床上是屬于保健品，對于大家來說可能相對得較少，但是保健品在臨床上使用是非常廣泛的，建議大家在咨詢相關專業人員后進行使用，那么下面我們不妨一起來看看 芝寧膠囊通常是吃多少的呢？
芝寧膠囊食用方法：每日2次，每次2粒，溫水送食。
由于每一個人的情況都存在個體差異，所以在使用的劑量上可能會有所不同，廣大朋友們理應根據實際的情況進行使用，需要大家了解清楚的是保健品不能夠替代藥品進行使用，如果身體不適情況較為嚴重的話，要及時就醫治療。
睡眠障礙對于大家來說可能都有經歷過，一般是指在睡眠中出現一些不正常的行為，如可能會出現夢游、說夢話或是經常出現驚醒的情況，對于患者的睡眠質量來說影響是非常大的，若是長期處于睡眠障礙的話，可能會影響到我們的精神，從而影響到我們的生活或是工作，是需要盡早的進行相關的治療的。為了 避免出現睡眠障礙，建議大家在睡前不要做激烈的運動、玩游戲或是看劇，睡前可以泡腳、喝杯溫牛奶，對于睡眠來說是有幫助作用的，平時適當的進行運動鍛煉也有幫助作用。
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