吃什么食物可以預(yù)防肺癌的出現(xiàn)？肺臟是人體呼吸過程中非常重要的器官，為了避免肺部的癌變，很多人在出門的會選擇戴上口罩，其實這種保護(hù)自己的方法很好，但是除了這些之外，我們在飲食上還要注意什么呢?吃什么食物可以預(yù)防肺癌的出現(xiàn)?
多吃黃綠色果蔬可預(yù)防肺癌：
1、維生素A：維生素A主要存在于動物組織中，蛋黃、奶、奶油、魚肝油、動物肝臟等維生素A含量較多，但這些食物膽固醇含量高、熱量高，因而應(yīng)注意攝入量，不宜食入過多。????
2、胡蘿卜素：而西紅柿、紅薯、胡蘿卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、莧菜、菠菜、韭菜、油菜、薺菜、茼蒿、青椒等黃色和綠色蔬菜、水果中，含有豐富的胡蘿卜素，可以適當(dāng)多吃，這不僅對預(yù)防肺癌有益，對高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病等慢性病，也有一定預(yù)防效果。????
3、微量元素硒：研究顯示，微量元素硒可提高機(jī)體免疫力，硒元素攝入不足，也會增加肺癌發(fā)生的危險。蝦、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量較高，可以適當(dāng)攝入，但動物性食物不宜過多食用，否則不利于心腦血管健康。
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腫瘤科藥師溫馨提醒：上面介紹的就是"吃什么食物可以預(yù)防肺癌的出現(xiàn)"這個問題，其實這些食物在我們的生活中都是很常見的，所以大家可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤眠@樣的食物，另外，大家要盡量少吸煙，遠(yuǎn)離一些污染嚴(yán)重的地方，這樣就可以降低患病的幾率。
