男人的前列腺起著很大的作用，和精子質量密切相關，如果患病了也容易影響到男性的性功能?，F在不少的男性出現了前列腺炎的情況，尤其是很多壓力過大的中老年男性容易受到前列腺炎的影響，如果再加上過度飲酒的壞習慣，前列腺炎是容易發生的。

 

　　前列腺炎是危害性大的疾病，可不能小瞧了它，首先它會帶來系列煩人的癥狀，如尿頻尿急，夜尿頻多等，這些癥狀發生了都會給日常生活帶來很大的影響。當前列腺炎嚴重起來了，會使得精液質量下降，那樣精子質量也會跟著下降，嚴重的可能會影響到生育?，F在不少人的前列腺炎整天復發，以下這4大護理你做好了嗎？

 

　　前列腺炎護理一、每天注意規律作息

 

　　經常性熬夜是現在不少人的一個壞習慣，熬夜其實對于男性的前列腺也是有很大影響的，因為熬夜會影響到內分泌，從而也是會影響到前列腺的，為了前列腺的健康，還是要每天注意規律的作息才行，如果已經患有了前列腺炎，那更是要注意好的。

 

　　前列腺炎護理二、每天適當的運動

 

　　現在很多的男性每天都是久坐在電腦前工作，完全沒有運動的，這樣長期下去是容易導致前列腺炎的，如果已經患了前列腺炎，那就更要注意好了。每天要適當進行運動一下，不能久坐過久。有空的可以進行慢跑，打一下羽毛球之類的運動。

 

　　前列腺炎護理三、不要縱欲過度

 

　　男性縱欲過度指的的性生活方面不加節制，尤其是很多的年輕男性，長期下去對于前列腺帶來的影響是很大的，過度的性生活會使得前列腺長時間處在充血狀態，容易導致前列腺炎的發生或者復發。

 

　　前列腺炎護理四、不要吃過于辛辣刺激的食物

 

　　得了前列腺炎在飲食方面要做好調理的，對于過于辛辣刺激的食物要少吃或者不吃的，這些食物對于前列腺造成的影響是很大的，容易導致炎癥的復發。可以適當多吃一點新鮮的蔬菜水果，增強自身的免疫力。

 

　　前列腺炎發生了是比較煩人的，不要輕視了它，很多時候要及時進行正確的治療，把炎癥給控制住。目前也有了不少的藥物適用于前列腺炎的治療，有中藥也有西藥，也有中西醫結合的療法，在前列腺炎的治療過程中相關的護理也是要做好才行，要保持樂觀的態度去面對疾病，當然也不能輕視了它。

 

　　前列腺炎的危害是很多的，要及時重視起來才行，對于身體質素比較差的中老年男性要尤其注意，不能讓自己整天過度勞累，不要過度飲酒，這些對于前列腺造成的危害是很大的，容易導致前列腺炎發生或者復發，那樣對于健康的影響是很大的。男性朋友們對于自己的前列腺要多加愛護，關注起來才行。