肝炎有多種，臨床上主要有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，在眾多類型中就屬乙肝最為常見，發病率極高。幾乎每一個人的身邊都有認識的人是乙肝病毒攜帶者。乙肝如果不進行及時的控制，會一步步從病毒攜帶者發展到乙肝，再發展成肝硬化、肝癌等重疾，對身體的危害非常大。從乙肝初起到發展為嚴重的肝癌，這一過程并不遠，所以大家及時治療，避免疾病的惡化。

 

　　乙肝雖常見，但也是可以預防的。在生活中，我們如何才能預防乙肝的發生？

 

　　1、阻斷母嬰傳播

 

　　如果一出生就有乙肝病毒攜帶者，那么后天的一切預防措施都沒有用。所以有乙肝病毒感染的準媽媽們一定要在孕期的時候阻斷病毒傳染給寶寶。孕期要定期做好肝功能檢查，根據肝功能情況及時治療。產后是否可以母乳喂養也需聽從醫生的安排。一般在進行抗病毒治療時，是不建議母乳喂養的。

 

　　2、避免血液傳播

 

　　乙肝病毒能夠長期潛伏在血液中，并且可以通過血液傳播給他人。大家要注意不與他人共用牙刷，剃須刀，注射器等，斬斷血液傳播這一途徑。

 

　　3、經常進行體育鍛煉

 

　　乙肝大多數是急性感染，部分患者能夠自愈，獲得終身免疫的能力，部分患者反反復復，從而發展成慢性乙肝。那些身體素質強，抗病能力強的人更容易自愈，所以我們需要經常鍛煉，健康飲食，提高自己的抗病能力。

 

　　4、及時接種乙肝疫苗加強針

 

　　乙肝疫苗是預防感染非常重要的手段，嬰幼兒時期就可以注射乙肝疫苗，獲得乙肝抗體，保護自己不受乙肝病毒的侵害。但疫苗也有半衰期，建議大家成年之后檢查一下抗體的情況，如果抗體活性下降，建議重新接種。對于已經獲得終身免疫，或者感染了乙肝病毒的人，則不需要注射乙肝疫苗。

 

　　5、性生活需做好安全措施

 

　　如果你的伴侶是乙肝病毒陽性患者，首先你需要先去醫院檢查一下乙肝兩對半，看看自己是否感染，體內無抗體要及時接種；此外，在進行性生活時要做好防護措施，采用安全套。

 

　　身邊感染乙肝病毒的人不少，那與乙肝患者共同進餐會不會感染？

 

　　乙肝的傳播主要是通過血液、母嬰、和性傳播，預防傳染，也需要從這三個途徑入手。但是很多人都會有疑惑，與乙肝患者共同進餐會不會被傳染？其實，這個問題無法做出肯定的答案，只能說有一定的風險。是否會被傳染，跟自身口腔是否有破損，免疫力是否低下等有關。建議在于肝病患者共同進餐時，避免公用茶杯，餐具等，做好防護措施。

 

　　乙肝雖然是有非常強的傳染性，但是只要我們積極的做好預防措施，還是可以避免感染的。乙肝病毒主要是通過血液、皮和黏膜感染，正常的生活一般不會傳染。所以我們也要保持平常心與乙肝患者相處，不要帶有任何偏見。