不抽煙不喝酒，大學朋友小智因為多吃多尿，體重下降前往醫院檢查，沒想到診斷出來是糖尿病。年紀輕輕就得了糖尿病呢？看似不可思議，小編卻從他的生活習慣早已看到征兆。

 

　　小智總把飲料當水喝，長期高糖、高熱量飲食，對于偏肥胖的體型也不是很在意。日積月累，口干、身體不適的情況越來越嚴重。實際上，像小智這樣的并不是個例，如今糖尿病有了年輕化的趨勢，我們與它的距離，比想象中更近。哪些身體信號警醒我們可能是糖尿病前期，讓我們一起往下看看吧——

 

　　四個信號需警惕，可能是糖尿病“纏身”了！

 

　　一、食欲強體重卻下降

 

　　如果這段時間食欲莫名大增而體重卻直線下降，要多去注意下多的。只有身體的胰島素正常分泌，機體處于血糖穩定狀態，才能將食物中的糖分被人體利用，轉變成能量提供，不容易過多消耗體內的蛋白質、脂肪。相反血糖高的人在多吃后反而會有減重的表現發生。

 

　　二、夜尿變多

 

　　當人體內血糖偏高時，機體會通過制造更多尿液的方式使糖分排出，小便頻率增多。夜尿增多便是身體疾病發出的信號。通常有夜間多次經常起身排尿現象，很可能也是血糖過高引起，要及時監測血糖了。這有可能是糖尿病前期對患者腎臟造成傷害了，導致腎臟缺血缺氧，引起腎小管對體內的鈉吸收增加，從而出現夜尿增多，泡沫尿的現象。

 

　　三、皮膚發癢

 

　　隨著血糖的升高，身體內的葡萄糖含量就也隨之增高，從而導致皮膚出現刺激發癢的癥狀發生的，還有一些患者會因體內血糖變化而使皮膚處于一種慢性的缺水狀態。當機體的排汗量減少時，皮膚也會變得干燥而感覺到瘙癢的，如果任由發展病情變得嚴重，甚至會出現皮膚化膿，皮膚感染的情況發生。

 

　　四、肢體有麻木感

 

　　四肢麻痹包括手部、腿部的麻痹或是陣痛的情況，也要警惕可能是糖尿病早期的情況。肢體經常發麻最好去檢查確認下，當氣血不足時就會導致我們的手腳出現發涼的現象，血液循環也會比較差。如果體內的血糖值持續過高，就會引起糖尿病足的情況。糖尿病足會導致神經病變，有針刺或者灼熱感出現、類似螞蟻爬行的感覺。所以發現這種特殊癥狀要及時監測血糖，確認發生瘙癢的真正來源是什么。

 

　　除了上述四點外，糖尿病的前兆還有很多。例如身體容易疲勞、情緒起伏大等。當出現這些癥狀時，就要及時的就醫。日常生活中也要做好預防糖尿病的工作，可以多吃一些有助于刺激胰島素的食物，如萵筍、苦瓜等。另外，少吃糖、多運動也很重要，不僅預防糖尿病，還能強身健體。

 

　　在此，小編最后再嘮叨一句：糖尿病是一個慢性疾病，患者一定要有耐心，每日定時監測血糖，如果血糖不佳，及時去醫院就診，以免出現其它的糖尿病并發癥。