心腦血管疾病作為一種發病率高，復發率高，致殘率高，死亡率高的疾病，不僅影響患者身體健康，嚴重的可致癱瘓甚至威脅生命。    

根據相關報告顯示：我國近20%的人患有慢性類疾病，死亡率達86%，其中，死于心腦血管疾病的中老年患者占比是22%，也就是說，平均每30秒就有一個人死于心腦血管疾病的，心腦血管疾病已成為威脅我國居民健康的頭號殺手。目前，中國心腦血管疾病患病率及死亡率仍不斷上升。    

               

 

數據來源于：光華博思特                    

               

 

數據來源于：光華博思特                    

               

 

數據來源于：光華博思特                    

在心腦血管疾病中，腦血栓是心腦血管疾病的主要形式之一。    

臨床醫學研究實驗證明：有80％的病例是由于血管中形成血栓。腦血栓致死率基本位于所有疾病的前列，平均致死率在25%，大約20%的腦血栓幸存者在1-2年還會復發。    

看到這，如果你認為腦血栓是老年人的專利，那你就錯了，我們先來看看幾則新聞。    

由此可見，腦血栓已逐漸趨于年輕化，長期久坐不運動、通宵加班看劇玩游戲，加上飲食不規律、喝酒吸煙等，都能增加患上腦血栓的幾率。    

       

那想要在栓魔趕來之前，先將其扼殺在搖籃之中，那關于腦血栓的這些知識你就必須知道。                        

1.腦血栓是什么
人體的血管就好像是一個城市的道路，交通順暢的情況下，城市自然井然有序，如果交通擁堵甚至癱瘓，將會耽誤整個城市的功能運轉，那造成交通擁堵的物體我們稱之為“栓子”；腦血栓是指供應腦血管本身的血管出了問題，由于腦部大動脈或粥樣硬化、腦部動脈的狹窄及腦部血栓的形成后導致大腦供血障礙、腦神經的死亡引起的一系列癥狀。    

2.腦血栓的成因
一般情況下，血管在正常情況下不會發生堵塞。腦血栓疾病除了跟日常不良生活習慣有關，還與高血壓、動脈粥樣硬化有關，也與中老年人的血液粘度增高密切相關。    

動脈粥樣硬化可使血管壁凸凹不平，血液黏稠度高，血流速度慢，血液成份容易沉積下來，形成血栓。           

3.腦血栓有無先兆
腦血栓的前兆從頭到腳都可能出現，要想在關鍵時刻救一命，這5個腦血栓發生信號不能忽視。    

①言語表達不清，語言理解能力發生障礙；    

②肢體無力及麻木，血壓異常（突然持續升高或降低）；    

③口歪眼斜，流口水，雙眼向一側凝視；    

④頭部劇烈眩暈，嚴重頭疼，或伴有嘔吐；    

⑤半身不遂，意識昏迷。    

   
  4.腦血栓急救

腦血栓發生比較突然，往往病情較為嚴重，分秒必爭，所以掌握一定的急救方法對患者來說非常關鍵。    

急救法：先呼叫120；不要隨便搬動患者，讓患者就地躺；將患者領口解開，把患者頭部傾向一側，清理口腔異物，保持呼吸道通暢；拿冰袋或者冷毛巾，放于患者前額，降低顱內壓；有設備的可進行吸氧，等待醫務人員到來。           

 5.腦血栓防治

專家表示，腦血栓疾病雖然可怕，但是可防可治，腦血栓的預防我們可以從日常生活中點滴入手。    

1.飲食上注意保證清淡。限制脂肪的攝入，高脂肪食物容易導致腦血栓形成。可增加富含膳食纖維的食物，如粗糧、水果、蔬菜等，適當增加蛋白質，少吃甜食，多喝水，有利降低血液粘滯；    

2.有規律的作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當增加體育鍛煉，注意防寒防暑；    

3.改變不良習慣，減少吸煙和喝酒，保持樂觀平和的心態，切記大喜大悲；    

4.定期體檢，早發現早治療，特別是患有高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥的人群，更應該重視體檢，高血壓患者要按規定服藥，這樣才能防止由血管病變引發的腦血栓。     

當然，臨床上治療腦血栓，一個還是以藥物為主，常見的治療腦血栓的藥物主要有麝香心腦樂片、珊瑚七十味丸、抗栓膠囊、脈管復康片等。      

對于腦血栓這種疾病致殘率高，恢復率低，如果沒有預防和治療不當會出現后遺癥，影響患者及其家庭以后的生活，對社會造成一定的負擔。所以我們需要掌握腦血栓預防的方法，平時也要提高警惕，一旦發覺身體不適，需要盡快就醫，以免耽誤病情。    

參考：文中數據/數據截圖來源于：光華博思特《中國國民健康與營養大數據》