癌癥，是一類(lèi)嚴(yán)重危害身體健康的重疾，雖然醫(yī)療技術(shù)發(fā)展的很快，但是廣大人群仍然是談癌色變。目前公認(rèn)發(fā)病率高的癌癥有肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌等，其中乳腺癌已成最常見(jiàn)的一種癌癥，發(fā)病率非常高。
如果我們對(duì)于乳腺癌的預(yù)防措施一無(wú)所知的話(huà)，只能是任憑處置。所以，多了解相關(guān)知識(shí)是有好處的。在生活中有一些行為會(huì)增大患癌的可能，有這些行為的我們稱(chēng)之為高危人群，對(duì)于這些人群，應(yīng)該要提高防范意識(shí)才行。
以下8類(lèi)人群患乳腺癌的可能性更大，需要提高警惕：
1、、直系親屬有患癌的人群；
2、不育不哺乳或哺乳過(guò)長(zhǎng)的女性；
3、首次妊娠超30歲的女性；
4、飲食偏愛(ài)高脂肪、高熱量食物的人群；
5、性生活過(guò)早的人群；
6、月經(jīng)初潮早于12歲或停經(jīng)期大于55歲的女性；
7、過(guò)于肥胖的人群；
8、濫用含雌激素類(lèi)保健品。
了解了乳腺癌的高危人群，我們才能采取針對(duì)性的防范措施。一些能夠避免的因素，我們就需要盡量的避免，以免讓自己成為高危人群。要想預(yù)防乳腺癌，我們需要做到以下幾個(gè)方面：
1、注意乳房護(hù)理
乳房是女性重要的部分，我們平時(shí)也需要注意乳房的護(hù)理，比如說(shuō)注意清潔，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣，平時(shí)可以多按摩一下乳房。在清洗的時(shí)候注意水溫和力度，以免造成傷害。內(nèi)衣也盡量選擇棉質(zhì)且符合自己胸型的。
2、定期篩查
如今，大多數(shù)地區(qū)已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施乳腺癌的免費(fèi)篩查措施，能夠最大限度的幫助廣大適齡女性及早發(fā)現(xiàn)癌癥。此舉措對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)，早期治療起到非常大的作用，從而提高乳腺癌患者的生存期。所以建議大家定期去做篩查，尤其是女性朋友。
3、母乳喂養(yǎng)
女性朋友在生育后，一般是建議母乳喂養(yǎng)的。母乳中的一些物質(zhì)是奶粉不能替代的，不僅能夠幫助嬰兒提高免疫力，也能改善女性朋友乳腺問(wèn)題。如果有乳腺方面的問(wèn)題，更是要選擇母乳喂養(yǎng)才行，一般堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月是比較適合的。
不同的年齡、地區(qū)，乳腺癌的發(fā)病率會(huì)有所差異，建議女性朋友們能夠每1~2年做一次健康檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。對(duì)于生活中一些容易導(dǎo)致癌癥的行為，我們需要及時(shí)的糾正，預(yù)防乳腺癌需要從日常生活中的小事做起。
