檳榔十三味丸治療失眠效果好嗎？檳榔十三味丸是用于治療心悸失眠等疾病的藥物，對于患者來講，出現了心悸失眠的癥狀后，一定要注意多休息，不要胡思亂想，不然只會加重病情，給自身帶來更大的困擾的。

 

　　檳榔十三味丸治療失眠效果好嗎？

 

　　檳榔十三味丸成份有檳榔、沉香、肉豆蔻、丁香、廣棗、制草烏、干姜、蓽茇、胡椒、當歸、葶藶子。檳榔十三味丸為棕褐色的水丸，氣香，味辛，微咸。檳榔十三味丸功能主治調節"赫依"，安神止痛。用于心悸、失眠，精神失常，游走刺痛。檳榔十三味丸用法用量為口服，一次9-13丸，一日1-2次，或遵醫囑。

 

　　失眠應該如何調理呢？

 

　　對生活中偶爾遇到失眠經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶爾失眠之后，如不擔心失眠的痛苦，到困倦時自然就會睡眠。失眠之后愈擔心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。

 

　　安排規律生活是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。另外，保持適度運動每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而后易睡，是錯誤的。

 

　　失眠患者要養成好的作息規律，平時也可以多吃一些可以改善睡眠的食物。康德樂大藥房藥師溫馨提示：患者在選擇藥品的時候，重要的是要選擇適合自己病情的藥品。需要詳細了解檳榔十三味丸的患者請撥打康德樂大藥房全國熱線電話：400-168-0606。