乳腺癌術(shù)后如何防止復(fù)發(fā)？資料顯示，乳腺癌患者的心理障礙發(fā)生率遠(yuǎn)高于其他惡性腫瘤。主要表現(xiàn)為：一是失去了女性第二性征，減少了性吸引力，怕影響夫妻關(guān)系及家庭穩(wěn)定性；二是由于形體缺陷而失去生活的信心。建議應(yīng)對(duì)患者進(jìn)行安慰、支持、解釋等言語(yǔ)交流，建議配戴義乳，幫助患者克服心理障礙。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
患者出院后，要堅(jiān)持上肢功能訓(xùn)練，鼓勵(lì)患者用患側(cè)肢體進(jìn)餐、梳頭、洗臉。練習(xí)用患側(cè)手掌按對(duì)側(cè)肩部及同側(cè)耳部，并逐漸用患側(cè)手經(jīng)頭頂按對(duì)側(cè)耳部。此外，可練習(xí)如下動(dòng)作：
1.手指爬墻運(yùn)動(dòng)：雙腿稍分開(kāi)，直立于墻前，患側(cè)手指逐步向上爬，直至手臂可伸直。
2.拉繩運(yùn)動(dòng)：將繩子一端系于門(mén)柄上，另一端握于手中，面門(mén)而立，做劃圈運(yùn)動(dòng)。由小到大，由慢至快，直至手可伸直。
3.滑輪運(yùn)動(dòng)，在高于頭部的橫桿上搭一根繩子，雙手各握一端，作滑輪樣動(dòng)作。
飲食指導(dǎo)
1.宜低脂肪、低鹽、低糖膳食，如少食肥肉、乳酪、奶油等。
2.食用富含維生素，適量蛋白食物，如植物油、蜂蜜、瘦肉、蛋類、 豆類、鮮奶、菌菇類及新鮮瓜果蔬菜等。
3.忌食咖啡、酒以及辛辣、油煎、熏烤的食物。
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