預防乳腺癌的方法有哪些

 

　　乳腺癌是全世界女性中最為常見的惡性腫瘤，在大城市中，其發病率已高居女性惡性腫瘤的第一位，且有不斷上升的趨勢。雌激素、高脂肪、高熱量飲食、晚婚晚育、精神抑郁、過度緊張等均為乳腺癌誘因。

 

　　5個防乳癌妙方：

 

　　No.1好睡眠。美國凱斯西儲大學一項新研究發現，每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負責人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節律，有利于降低癌癥危險。

 

　　No.2減體重。美國紐約蒙特菲奧醫療中心一項涉及4000多名婦女的新研究發現，肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%，死亡危險增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會提高女性體內雌激素水平，進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。

 

　　No.3吃菜花。哈佛大學公共衛生學院一項研究發現，吃菜花、卷心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發病率及復發率可分別降低62%和35%。這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿卜素及多酚能起到關鍵的抗癌作用。

 

　　No.4少喝酒。40多項研究發現，每天兩杯酒會導致乳腺癌危險增加21%，常喝酒還會導致復發率增加19%。美國凱撒醫療集團專家表示，飲酒會提高絕經婦女雌激素水平，增加乳腺癌風險。

 

　　No.5勤活動。美國北卡羅來納大學一項最新研究發現，每周散步、種菜、種花、干家務等活動10~19小時，乳腺癌危險可降低30%

 

　　雖然，乳腺癌的發病率較高；但其在臨床的治愈率也是相對可觀的。臨床上，對于激素受體陽性患者，內分泌治療是常用的輔助治療手段，其次中醫藥、生物靶向藥等也在乳腺癌治療中常被使用：

 

　　芙瑞:新一代芳香化酶抑制劑,乳腺癌專用藥。

 

　　赫賽汀：適用于治療HER2過度表達的轉移性乳腺癌。作為單一藥物治療已接受過1個或多個化療方案的轉移性.乳腺癌。抑或與紫杉類藥物合用治療未接受過化療的轉移性乳腺癌。

 

　　枸櫞酸托瑞米芬(法樂通)：適用于治療絕經后婦女雌激素受體陽性/或不詳的轉移性乳腺癌。

 

　　瑞寧得：阿那曲唑片,晚期乳腺癌內分泌治療首選藥物

 

　　腫瘤科藥師溫馨提醒：腫瘤不是絕癥，2011年世界衛生組織正式提40%是可以預防的，40%是可以治愈的，20%是可以長期帶瘤生存的。

 

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