很多人都會有一個習慣，閑來無事就喜歡掰手指，聽到響聲就覺得特別舒服。
還有是長時間久坐或者覺得背部頭部有點僵，就會扭扭頭，拉拉手臂，轉動一下身體或者做一些拉伸小運動，也會聽到咔咔的聲音。
那么，有出現這些聲音好嗎？會不會對我們的身體存在什么危害嗎？今天，我們來一探究竟。
其實關節的這種響聲，醫學上稱之為關節彈響，這是屬于我們人體正常的、生理性的。關節通過拉伸、按壓、扭動到一定程度，關節囊內會產生負壓，使得關節中的潤滑液里的氣體迅速溢出，形成一個一個的小氣泡，響聲就是這樣子來的。
膝蓋彎曲時（蹲起時）有響聲會有這幾種情況：如果髕骨不穩定，在屈伸時會有彈響；如果有游離體的，關節腔里存在骨關節炎，游離在骨關節腔里面，形成卡壓的過程中也可能出現彈響；還有是盤山半月板，在蹲下或者起來時，也會有彈響。
針對骨性關節炎的這個情況，它軟骨磨損后變平，那么變平后，必然要進行對半月板進行擠壓和磨損，就有了二度損傷、三度損傷，三度損傷也就是半月板已經全部損傷，可能這時有的人就需要關節鏡手術介入的治療，做干預性的治療，當然，平時關節響并不一定是骨關節炎，所以這個是需要專業醫生來進行判斷。
對此，根據情況可以拍一個膝關節，正側位的片子，或者髕骨的軸位片子，可以看到髕骨位置的軌跡是否改變，如果是存在改變，那么可以在醫生指導下通過藥物或者是注射玻璃酸鈉進行治療，部分患者經過治療會得到緩解，同時，除了這些治療方法，也需要結合日常生活中的一些習慣，比如，加強膝關節周圍的鍛煉，也會減少病理性的關節異響。
綜上所說，雖然扭動關節發出響聲，在一般情況下并不會對我們身體造成很大影響，但是，最好也不要有這個習慣，特別是處于發育的孩童，比如長期掰手指可能會使關節變大或者握力降低的可能。
一般來說，僅有彈響，外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，但是如果是關節響后會有疼痛、紅腫或活動受限的，那么需要及時到醫院診治，切忌拖延。
