由于現代社會競爭激烈，女性的心理負荷大為增加，精神壓力空前嚴重，所以白領女性中出現大范圍的嚴重更年期癥狀也就不足為奇了，那么，女更年期出汗怎么辦?對此，下文請一起來了解下。

更年期是人生必須經歷的時期，潮熱汗出是更年期的常見癥狀，現代醫學認為它是卵巢功能降低，引發植物神經功能障礙所致。女性，特別是在夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的“火氣”也高。特別是在溫度較高的室內，女性會出現不停的出汗的癥狀。出汗的一個危害就是，導致衣服不斷的濕透，這叫女人情何以堪。

那么，女更年期出汗怎么辦?

對此，婦兒科藥師表示：采用飲食調理，能解決出汗的問題。中醫認為，出汗是因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固。采用蓮子、百合粳米各30克同煮粥，能緩解出汗的情況。如果更年期女性出汗嚴重，適當的補腎，以及適當的護肝，也是有必要的。杞棗湯配合淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次，能補血，也能護肝，是有效緩解出汗的方法。

運動調護也是一個方法。因為，更年期的女性因為缺乏體育鍛煉，導致肥胖，肥胖就容易出汗，加強必要的體育鍛煉，注意勞逸結合，能增強體質，也能預防潮熱汗出。此外，更年期出汗還要保持經常洗澡的習慣，因為洗澡，能減少汗液。

此外，除了飲食調理和運動調護外，也可以采取藥物治療。在藥物治療方面，可以選用莉芙敏片。莉芙敏片用于更年期綜合征，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等，莉芙敏片經過多年的臨床檢驗，證明莉芙敏片對于治療絕經期綜合癥有較好的臨床療效，能有效改善絕經期綜合征婦女的臨床癥狀。

婦兒科藥師溫馨提醒：出汗的女性，千萬要忌食羊肉、川椒、茴香等，這些辛熱之物反而助升火氣，會加重汗出癥狀。上述是關于女更年期出汗怎么辦的簡單介紹，相信大家也有所了解。如果您還有疑問，可以直接撥打全國免費咨詢熱線：400-168-0606，婦兒科藥師竭誠為您服務!